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Urlaub vom Alltag mit Autogenem Training - online Training

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Informationen

Leiden Sie unter Stress, können Sie sich nicht mehr richtigerholen oder lässt Ihre Leistungsfähigkeit nach? Vielleicht suchen Sie auch nurnach mehr Entspannung und innerer Ausgeglichenheit? Dann ist das AutogeneTraining ideal für Sie: Durch die eigene Vorstellungskraft können beim Autogenen Training die Muskeln entspannt, die Durchblutung des Körpers gesteigert, die Atmung harmonisiert, der Herzschlag beruhigt und ein angenehmes, entspannendes Wärmegefühl im Bauchraum sowie ein klarer, kühler Kopf erreicht werden.

Das hilft Ihnen sich in kurzer Zeit wirklich zuentspannen und neue Kräfte zu mobilisieren, sowohl körperlich als auchseelisch. Mit etwas Übung können Sie sich jederzeit und überall einewirkungsvolle Entspannungspause gönnen.

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Information: Ulrike Syndikus, : 01 73-3 55 58 57, Mail: syndikus@psychotherapieundmehr.de, Home: www.psychotherapieundmehr.de

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