Ein Abend für mich – Ein interaktiver Vortrag über Selbstachtsamkeit
Informationen
Wünschst Du dir einen liebevolleren Umgang mit Deinen Mitmenschen, so fange bei Dir Selbst an!
In diesem interaktiven Vortrag erfährst Du was Selbstachtsamkeit bedeutet und wie wichtig sie für unsere psychische und körperliche Gesundheit ist. Inputs aus der Psychologie, Neurowissenschaft und dem Zen-Buddhismus vermitteln Dir, wie Du im Alltag achtsamer mit Dir umgehen kannst. Dieser gemütliche Abend kann Dir einen Anstoß geben, damit Du gleich anfangen kannst!
Leitung: Dr. Giselle Camargos Becker, Kommunikationstrainerin mit Schwerpunkt GfK, Coach, Familienberaterin und Mediatorin
Fotonachweis: Pixabay
Der Kurs findet als Kleingruppe unter Abstands-, Hygiene- sowie 3G-Regel statt!
Karte
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